p/ Cintia París

Son moitos os casos de persoas maiores que teñen que trasladarse a unha residencia deixando atrás a súa casa, pertenzas e amizades. Cada vez danse máis casos, pois os estilos de vida tornaron e os fillos e familiares desas persoas maioreImagen1.pngs non se poden facer cargo deles e das súas necesidades específicas, xa que traballan e realizan diferentes tarefas ao longo do día. Que pasa se unha desas “pertenzas”, unha desas cousas que deixas atrás, e que tanto che doe, é unha mascota? Que fas con ela cando te mudas á residencia xa que nela non te deixan ter un animal de compañía?

Existen moitos casos de anciáns que por ingresar nun centro entran alí cunha tristeza enorme de non poder levar aos seus fieis amigos con eles, é un duro trago e unha separación moi importante que fai que moitas persoas acaben inmersas nunha depresión ou nunha debilitación da súa saúde. Hai residencias que admiten animais de compañía , mais son moi poucas e non todos se poden permitir desprazarse a unha delas en exclusiva.

Fai xa algúns anos, demostrouse que a compañía de animais afectaba positivamente na saúde dos máis maiores facendo que a súa vida encamiñárase a unha mellora de saúde, tanto física como mental. A convivencia cun animal axúdalles a sentirse útiles  xa que teñen que estar pendentes deles e teñen a alguén co que o amor é recíproco e as mostras de cariño son continuas. A calidade de vida das persoas maiores que conviven con cans, por exemplo, mellora moito e obsérvase unha redución do estrés e séntense máis felices e menos sós. Os cans son ideais para os anciáns xa que lles obrigan a moverse, a saír, a relacionarse e a ter unha aptitude máis voluntaria e activa.

Aínda que a maioría de residencias non admitan as mascotas dos seus residentes, si que poñen en práctica, cada vez máis, as Terapias Asistidas con Animais de Compañía (TAAC) xa que, como Imagen3.pngse di anteriormente, demostráronse moi boas para a saúde dos pacientes.  A TAAC é unha modalidade de tratamento terapéutico na que un animal, que compre determinados criterios, forma parte integral dun proceso. Esta terapia está dirixida por un profesional e ten como obxectivo fomentar a melloría do funcionamento físico, social, emocional e cognitivo das persoas. Nunha enquisa realizada en EE.UU observouse que, as persoas maiores de 65 anos que tiñan un can, sufrían depresión con moita menor frecuencia que os que non o tiñan. Nesta enquisa conclúeuse que o can podería actuar como soporte das emocións, converténdose, desta forma, nun ser no que se poder confiar e a quen se lle fala, dándolle ao ancián un apoio fronte ao aillamento e a soidade. Outro estudo nunha residencia de persoas maiores, observouse que os animais melloran psicoloxicamente a eses anciáns e devólvenlles o sentido de humor debido ao entretemento que producen.  O contacto cos animais tamén aporta beneficios na memoria a curto e longo prazo e nas estimulacións multisensoriais.  É por este motivo polo que as residencias inclúen cada vez máis as terapias con animais.

Nas residencias atopámonos con moitas persoas cunha gran necesidade de afecto e de contacto físico que un animal coma o can ou o gato pode axudar a saciala. Algúns residentes péchanse aos demais e somérxense nun estado de apatía e tristura e o contacto cos animais fan que esas persoas falen, rían e se mostren máis activas. Como xa apuntabamos con anterioridade, existen moitos beneficios para as persoas cando se poñen en marcha as Terapias Asistidas con Animais de Compañía mais, en resumo, poderíanse destacar as seguintes:

Fai sentir ben.

Transmiten relaxación, tranquilidade, seguridade e calma.

Mellora a autoestima e a satisfacción emocional.

Mellora a calidade de vida.

Dan alegría, fidelidade, humanizan e melloran o entorno vital.

Facilitan a comunicación co propio animal e cas demais persoas.

Trabállase a memoria remota.

Diminúe a tensión arterial.

Mellora a responsabilidade de tarefas e estimula a actividade.

Reduce a agresividade.

Aporta unha maior capacidade de atención.

Contribúe a un maior e mellor uso da lingua tanto verbal como de signos.

Palian o sentimento de soidade.

Preveñen e axudan a recuperación de enfermidades cardiovasculares.

Pódese observar que os beneficios que os animais teñen sobre as persoas son moi grandes. As persoas de larga idade precisan dun motivo que lles axude Imagen2.png activarse, a estar felices, a seguir adiante cas súas enfermidades xa sexan físicas ou psicolóxicas. As residencias non poden parar de levar a cabo as terapias con animais xa que aportan un sopro de vida aos que xa lles queda pouca. As regulacións no ámbito da xeriatría deberían de ofrecer a oportunidade de levar a súa mascota xunto con eles cando se muden á residencia porque xa é duro dabondo tornar de vida.

As protectoras de animais atópanse con casos de persoas nestas situacións, nas que teñen que buscarlles unha nova familia a súa mascota sen eles mesmos querer separarse dela, só porque non llo permiten. Está claro e máis que demostrado que os animais son unha fonte de vitalidade e enerxía, polo tanto, non os afastemos de nós.

 

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O periódico local “LA LIGA DE AMIGOS”, no seu número de 15 de setembro de 1910, publicaba un artículo no que advertía dos perigos do cólera, Imagen3.pngque naqueles meses asolaba varias rexións de Europa e reclamaba medidas para que este mal non chegase a Muros.

Na mesma páxina, este xornal tamén publicaba  unas coplas que ao parecer se cantaban por Muros nesas datas, ante a orde do Concello, de que os vecinos barresen as portas das súas casas.

 La Higiene en Muros

¡¡ ATENCIÓN ¡¡

El inminente peligro que corremos de ser visitados por el cólera, que ya estraga algunas comarcas de Italia y se propaga por otras naciones del antiguo continente, llevando en pos de si la desolación y la muerte de la mayoría de cuantos se ven atacados de tan terrible enfermedad, bien merece que insistamos una vez más en llamar la atención de nuestra autoridad local, para que, haciéndose eco de las múltiples quejas producidas con el mejor deseo y sin apasionamientos políticos desde hace mucho tiempo, y repetidas en distintos números de este periódico, sean atendidas cómo se merecen. No es nuestro propósito alarmar a las personas pusilánimes, ni querernos que los inteligentes nos tachen de actos que no nos incumben; pero es forzoso decir la verdad, pese a cuantos pretenden ocultarla.

El Sr. Ministro de la Gobernación ordenó se reuniesen las Juntad locales de Sanidad para que adopten las medidas preventivas contra el cólera y que se excite el celo de los Ayuntamientos con el objeto de que preparen cuantos Imagen2.pngedios de saneamiento y desinfección les presentan sus presupuestos; y como quiera que nadie ignora que aquí, en Muros, tenemos innumerables focos de infección, capaces de propagar el mortífero microbio del Ganges, a las más remotas aldeas, persistimos de nuevo en dar el toque de atención para que los encargados de velar por la salud pública, cumplan con la importante misión que lee está encomendada.

Urge proceder con urgencia y con valentía a rellenar, incontinenti, los pozos negros. Vigilar con asiduidad que las ordenanzas municipales se cumplan estrictamente y no descuidar las visitas a locales que pudieran ser causa del mortífero microbio.

No debe acudirse al socorrido sistema del plazo al incurioso, sino que ha de procederse expeditivamente, como se procede cuando un incendio amenaza propagarse a nuestras viviendas.

No puede olvidarse que la salud pública y la defensa contra toda invasión, está en las manos y en las medidas que adopte la Junta local de Sanidad y el Sr. Alcalde que la preside, quienes deliberando o sin deliberar, deben responder al ansia y a la zozobra de los ciudadanos, que en los directores locales tienen puesta su confianza.

Esperamos que en esta ocasión no habrán de ser desoídas nuestras justas advertencias.

PROGRESO.

A BARRER VECINOS

Ya salen los vecinosImagen4.png

con las escobas

y barriendo nos cantan….

vean que coplas.

I

Para barrer las puertas,

señor Alcalde,

mande usted que no salgan

cerdo a la calle;

y que no haya

quien de los montes traiga

paja y retama.

Cojamos  las escobas

con loco anhelo

que hacer manda el Alcalde

de barrenderos.

II

Me dice la vecina

<<En este pueblo

que haya algunos hombres

de barrenderos>

Retebién dicho

que yo limpiar no quiero

lo que otro hizo.

Cojamos las escobas

con donosura

y echemos de este pueblo

toda basura.

III

No tirar a la playa cosas fecales;

y barran los vecinos

todas las calles.

Cojamos las escobas

pues Doña Higiene

por la calle de arriba

dicen que viene.

. . . . . . . . . . .

Ya marchad los vecinos

con lar escobas,

las calles quedan limpias

por pocas horas;

porque los cerdos

al poco rato salen…

pues de paseo.    CLARO.

 

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p/ Manuel Lago Alvarez.

Non foi casualidade que alguén puxera diante dos meus ollos, o xeitoso i exitoso blog http://lapollaenverso.blogspot.com.es/2011/02/rioderradeiro-el-poeta-de-la-costa-da.html, e nel atoparme con unhas sentidas, pero retranqueiras liñas, que o autor e propietario do blog dedica ao noso Manuel María (Rioderradeiro).

Faltoulle ao castelán autor de tan glorioso medio, engadir ao noso poeta á lista-relación, do que il mesmo chama: “escritores que son la polla”. Non o fixo ¡.  Alá el, pero ao noso Manuel, méritos non lle faltaban nese intre, e moitos menos agora.

Permítome reproducir os textos publicados no devandito blog, xunto coas opinión dalgúns dos seus  seguidores.

RIODERRADEIRO, el poeta de la Costa da Morte

d.b

Jubilado torbellino se manifiesta delante de nuestra admiración más arcaica, reclamando una rosa al gusto (natural, desde luego, y con algunas espinas), con la que poder coronar su desatino. RIODERRADEIRO es el rey de los bohemios, del mar de la vida que nos corteja, de los paseos matutinos por la Costa da Morte que se dan de laImagen1.png mano de la naturaleza más sencilla y soberbia, que como él mismo dice es la otra cara de la humildad de los inseguros. Y la polla por mecenas, habrase visto, va y viene, con gusto, a complacerle con unas letras de falsa modestia, si tiene por bien cogerlas, pese a la máscara ridícula con la que uno escribe, vista desde la distancia, como el cuadro de Lincoln de Slavdora Alid.

Si quimérica labor es la de mantener viva una obra de arte en tiempos de crisis, figúrense si desean a la vez actualizar con éxito seis o siete blogs de poesía, que albergan un sinfín de perlas en forma de composiciones. Dice que sus debilidades, en blanco y negro, las confiesa en AIREnaEIRA. Y yo me pregunto, qué dejará para el resto de ataúdes, algunos en reposición, otros de estreno, que se derriten en diversas lenguas, bajo títulos como patileiromedallas de papelo ghalineirocovadeghatosfarinaefarelonoalpendredesaleso paqueteCON/SEN/TI/DO, sin los olvidarnos de las versiones de su RIODERRADEIRO en castellano o en francés de los belgas.

Pero veamos qué dice el autor que nos ocupa :«Suelo hacer lo que algunos llaman poesía y a mí, faltaría más, me encantaría que lo fuese; aunque lo dudo, porque (a la vista queda) la humildad en mí ya es vicio y lo domina todo». ¿Qué es lo que se ve, se lee y se degusta en este magnífico soneto? Sabor da túa pel, pomba bravía:

Un só dedo da man polo barbeito,
Pola ribeira, ao mar da túa estrela.
Anque me digas ¡non!, quero collela;
Nunca renunciarei a ese dereito.

Un só dedo da man rozou, de feito,
O manancial onde habitas, doncela;
Polas regras do azar, á tarabela,
Xa o dedo adiviñara o campo estreito.

Un só dedo da man, no acantilado,
Procurou, navegante, esa vixía;
Avergoñada a man pola badía,

O dedo en ademán de apostolado
A andar e desandar polo sagrado
Sabor da túa pel, pomba bravía.


– RIODERRADEIRO –

Este gallego a tiempo completo, consume su vida social y privada en el encanto de su lengua materna, la que le dio de mamar hace ya unos poquitos siglos. Así lo explica el mismo RIODERRADEIRO: «Pienso, imagino, sueño y escribo en galego. El castellano lo uso y lo aprecio, pero no lo amo de la misma manera. Y con ello creo haberte facilitado el acceso a la estancia en la que se formula y habita mi pensamiento poético».

Aunque dice predicar en el desierto, agradece obedientemente a su editor preferido que es la polla y también él único, según afirma, cualquier atención o interés hacia su persona, como el que ya no espera nada de este mundillo, pero aún conserva esos ojos de jovenzuelo ávido de conocimiento. Por favor, llamen más a su puerta, pues siempre la tiene abierta y es un placer pasar a saludarle o si tienen cara hospedarse en su madriguera.

Sin esperar que tenga conflicto foto-afectivo alguno, pidiendo perdón por retrasar su entrada triunfal por esta puerta, deseando que siga por muchos aniversarios más con este entretenimiento «versátil» -así define él mismo a la poesía-, brindo por su paciencia, por el placer de leer su obra, que de forma irrelevante se hace grande a quien la aprecia. Gracias a Vd. caballero, para !La polla en verso! es todo un detalle:
El clavo que me reclamasManuel María
Es mi ancla… Y mi condena.

Hincas tu clavo en mi llaga
Y abandonas la herramienta,
El martillo de tu ausencia
Golpea la inconsistencia
De mi corazón en llamas.

Anclo mi barco en tus calas
Y me asilo en tus riberas;
Mas, no en balde, me cercenas,
Me arrebatas, me encadenas
Sólo a volar con tus alas.

El clavo que me reclamas
Es mi ancla… Y mi condena.

– RIODERRADEIRO –

Comentarios:

huevos bien puestos:

Cesar dijo…

Tengo que venir por aquí más a menudo, antes de que me olvide de leer.
Ahora voy al Rioúltimo, o rioderradeiro.

 

Anónimo dijo…Pues habrá que decirle al señor Rioderradeiro que no deje de molestarte, porque te hizo escribir bien interesante, y gracioso.

elintimistasecreto dijo… Lamentablemente no me apaño en gallego, nadie es perfecto, pero los versos en castellano visten buenas maneras. Y qué cojones, siempre que sea poesía hecha con ganas, hay que darle apoyo. Por la poesía y por la ilusión que la gente pone. Sobre todo por lo último.
Un abrazo.

Silvon Alves Guimaraes dijo… O Poeta está vivendo um verdadeiro conflito interior, em RIODERRADEIRO, Me parece que ele nutre dúvidas atésobre a sua verdadeira motivação. Será que ele realmente tem sinceridade? Será que seus sentimentos são confiáveis? Ele deposita todo seu ser na orientação de outro e como que transfere a esse outro ser a responsabilidade pelo seu sucesso ou fracasso. Um tanto infantil, no meu ponto de vista, mas vou precisar analisa-lo um pouco mais para perceber o seu real conflito. Porém, desde já quero dizer que este poema RIO DERRADEIRO é uma verdadeira joia de sentimento e conflito. Gostei muito!

Clara dijo… Qué bien¡¡¡,has vuelto.El Sr rioderradeiro tendrá algo que ver. Y asomarse por aquí es leer, descubrir y también es divertido,.  Bs

 

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p/ Dr. Ricardo Castillo.

 Existen riesgos cardiovasculares relacionados con el consumo de alcohol?

Beber demasiado alcohol puede aumentar los niveles de algunas grasas en la sangre (triglicéridos). También puede producir presión arterialImagen2.png elevada, insuficiencia cardíaca y un aumento en las calorías que se ingieren. (Ingerir demasiadas calorías puede provocar obesidad y un mayor riesgo de llegar a tener diabetes). Beber en exceso y embriagarse puede provocar un ataque al cerebro. Otros problemas serios incluyen el síndrome alcohólico fetal, miocardiopatía, arritmia cardíaca y muerte cardíaca súbita.
Consejos prácticos:

Si bebe alcohol, hágalo con moderación. Esto significa un promedio de una a dos bebidas por día para los varones y una bebida al día para las mujeres. (Una bebida son 12 oz. (344 ml) de cerveza, 4 oz. (114 ml) de vino.

Beber más alcohol aumenta las posibilidades de alcoholismo, presión arterial elevada, obesidad, ataque al cerebro, cáncer de mama, suicidio y accidentes. Además, no es posible predecir en qué personas el alcoholismo se convertirá en un problema. Tomando en cuenta este y otros riesgos, la Asociación Estadounidense del Corazón recomienda a las personas que NO comiencen a beber, si es que no lo ha hecho todavía. Consulte a su médico acerca de los beneficios y riesgos de consumir alcohol con moderación.

¿Cuál es la relación entre el vino tinto y las enfermedades del corazón?

Durante las últimas décadas, se han publicado varios estudios en revistas científicas acerca de por Imagen3.pngqué beber alcohol pudiera relacionarse con una reducción de la mortalidad por enfermedades del corazón en algunos grupos demográficos. Algunos investigadores han sugerido que el beneficio pudiera deberse al vino, en especial al vino tinto. Otros están estudiando los beneficios potenciales de los componentes del vino tinto, como los flavonoides y otros antioxidantes, para reducir el riesgo de aparición de enfermedades del corazón. Algunos de estos componentes pueden encontrarse en otros alimentos como las uvas y el jugo de uvas rojas. El vínculo que señalan estos estudios puede deberse a otros factores del estilo de vida, no relacionados con el alcohol. Estos factores pueden incluir un aumento en la actividad física y una alimentación con alto contenido de frutas y verduras, y con un bajo consumo de grasas saturadas. No se han realizado estudios de comparación directa para determinar el efecto específico del vino u otros licores en el riesgo de adquirir una enfermedad del corazón o ataque al cerebro.

¿Existen beneficios potenciales de beber vino u otras bebidas alcohólicas?

Se están llevando a cabo investigaciones para averiguar cuáles pudieran ser los beneficios aparentes de beber vino o alcohol en algunos grupos demográficos, entre ellos factores como la función de los antioxidantes, un aumento de la lipoproteína de alta densidad (HDL) o «buen» colesterol o las propiedades anticoagulantes. Los estudios clínicos de otros antioxidantes como la vitamina E no han demostrado ningún efecto cardioprotector. También, incluso si tuvieran un efecto protector, los antioxidantes pueden obtenerse a partir de varias frutas y verduras, incluyendo el jugo de uvas rojas.
El efecto mejor conocido del alcohol es un pequeño aumento del colesterol HDL. Sin embargo, la actividad física habitual es otra manera efectiva de aumentar el colesterol HDL, y se puede recetar niacina para aumentarlo en mayor grado.Diversos estudios realizados en el mundo evidencian los mecanismos proteccionistas del alcohol sobre el sistema cardiovascular, por ejemplo Schlienger JL en Paris, plantea que el consumo moderado y regular de alcohol reduce la frecuencia de muertes por enfermedad aterosclerótica coronaria, principalmente debido al etanol, además señalan también como efecto proteccionista el aumento de los niveles de colesterol HDL y disminución de los triglicéridos .
No obstante aunque el alcohol es un protector cardiaco se plantea por Buns J et cols que el vino rojo parece ofrecer una protección por encima de la atribuible al alcohol. El vino rojo contiene uva, levadura y componentes fenólicos derivados de la madera, el cual se ha reconocido como un antioxidante potente.
El alcohol o algunas sustancias como el resveratrol que se encuentra en las bebidas alcohólicas podría evitar que las plaquetas en la sangre se adhieran entre sí. Esto puede reducir la formación de coágulos y el riesgo de un ataque cardíaco o al cerebro. (La aspirina puede ayudar a reducir la coagulación sanguínea de manera similar). La manera en que el alcohol o el vino influyen en el riesgo cardiovascular merece más investigaciones, pero por el momento la Asociación Estadounidense del Corazón no recomienda beber vino ni cualquier otra forma de alcohol para conseguir estos beneficios potenciales. La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda que para reducir su riesgo personal hable con su médico acerca de cómo reducir su colesterol y presión sanguínea, controlar el peso, hacer suficiente ejercicio y seguir una alimentación saludable. No hay pruebas científicas de que beber vino o cualquier otra bebida alcohólica pueda sustituir estas medidas convencionales.

Afecta el alcohol en la presión arterial?

Se nota un aumento de la tensión arterial por encima de lo normal en los alcohólicos, sobre todo si se toma después de ingerir alcohol. La tensión arterial puede mantenerse elevada varios días y después de un corto período de abstinencImagen4.pngia puede descender repentinamente. Se han documentado entre los grandes bebedores, subidas de tensión arterial y aumentos de derrames cerebrales (sangramientos o hemorragias en el cerebro). Pueden existir aumentos tanto en la tensión sistólica (cifras altas) como en la diastólica (cifras bajas) y tanto como 10 mm.Hg.(mercurio) por encima de los valores normales, en aquellos que toman más de dos tragos o copas diarias

El alcohol, puede producir palpitaciones?
En la gran mayoría de los casos el síntoma predominante puede ser una alteración del ritmo cardíaco. La fibrilación atrial es una de las arritmias más comunes y se presenta después de un episodio de embriaguez en un alcohólico crónico, este estado se denomina «el síndrome de la fiesta cardíaca», porque sucede en los fines de semana o días festivos. El paciente describe esta arritmia como la sensación de un ritmo rápido, incómodo o como palpitaciones, latido cardíaco fuerte que se asocia con falta de aire y ansiedad. En la fibrilación atrial, el paciente puede quejarse de dolores en el pecho similares a la angina. Si no se somete a tratamiento médico y la fibrilación persiste, se puede producir un fallo cardíaco y hasta un ataque cardíaco. Este rápido latido cardíaco puede conllevar también a un descenso del riego sanguíneo en el cerebro, especialmente en pacientes mayores que están más propensos a un endurecimiento generalizado de las arterias. En estos casos pueden quejarse también de mareos y hasta casi desmayos

 

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p/ Elixio Vieites.

Tipo de ben: Fonte, – Concello: Muros
Parroquia: Esteiro (Santa Mariña)
Lugar: O Uía
Outra denominación do ben:
Cronoloxía: Descoñecida,
Descrición:

A fonte presenta no seu corpo central bloques de sillería de granito que lle dan aspecto de solidez, remata por enriba a modo de frontón con Imagen1.pngadornos en forma de semicírculos e unha cruz gravada no medio. Deste corpo saen dous canos con abundante auga, que cae nunha pía de pedra. Ten un pequeno espazo que a encadra, feito de muros de mampostería e chan de lousas, con un pousadeiro para para os recipientes de carretar a auga.

Propiedade: Pública
Uso actual: Equipamento
Código no Catálogo da Xunta:
Categoría do Ben: Catalogado (Catálogo da Xunta e dos PXOM)
Elementos mobles:
Tradición oral:
Referencias bibliográficas:

http://www.planeamentourbanistico.xunta.es/siotuga/documentos/urbanismo/MUROS/documents/22396CA018.pdf  (pax. 12 de 18)

Afeccións

Ten camiño de acceso?: Si
Está cuberto de maleza: Non
Está afectado por algunha obra: Non
Estado de conservación: Moi bo
Atópase en perigo nestes momentos?:

Onde está localizada:

Latitude: 42.7893108567
Lonxitude: -8.9629688859
Empregamos o sistema de coordenadas WGS84

 

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